瞑想会


いまここ 阿部敏郎さんの瞑想会へ行って来ました。

一度瞑想伝授を受けた後は、
このような瞑想会に無料で参加出来ます。

過去記事にも書いていますが、
通常の睡眠よりも瞑想の方が
新陳代謝が2〜2.5倍落ちることから、
それだけ短時間で身体は休息を得たことになります。

瞑想を実施すると、その場の空気が良くなり、
自分だけでなく周りにも良い影響を与えます。

瞑想をしていると、
心地良い波動に飼っているペットが寄って来ます。

このような瞑想会に参加すると、
参加者全員での集団瞑想を行います。

集団での瞑想により、
いいエネルギー状態が増幅される訳です。

1人で瞑想しているより、
確実に相互で良い影響を与え合っています。

今回私は、瞑想の初めは思考がグルグル回っていましたが、
ふと意識が戻った時は、もう終了の合図でした。

30分以上瞑想していたはずですが、
3分くらいしか時間が経過していないくらいの感じで、
相当深く入り込んでいた感じです。

瞑想、良いと思います。

機会があれば、ちゃんと習って実践して下さい。

瞑想会

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